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Life/武學之道

요가를 수행하는 자세 - 명심해야 할 것들 -



모름지기 준비를 잘 해야, 사진속의 시바선생처럼 완벽히 춤출 수 있는 것이다.

요가를 수행하는데 필요한 것들은 매우 간단하다.

가장 크게는 요가를 수련하기 위한 당신의 마음과, 그리고 당신이 수련할 곳

그리고 수행의 주체인 '나' 라는 것만 있으면 충분하다.

세세하기 따져서, 우선 요가 수련하기 좋은 환경을 만들어 준비해 보자.

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