팔운동의 혁명! 자이로볼~!!

하루종일 컴퓨터만 붙잡고 있는 생활이 되서 그런지,
손목도 많이 약해지고, 팔힘도 줄어버리는것 같다..
물구나무 서기가 아무리 좋다고 해도, 몇십분동안 서있어야 하고,
그만큼 시간내기도 귀찮고, 덥고, 땀나니까.....

그래서 고심끝에 하나 장만한게, 자이로 볼!!!
테니스선수, 야구선수등 손목의 스냅을 중요시 하는 선수들의 손목운동용으로
많이 쓰인다는 기구로, 사실 운동용품이라기보단 장난감에 가깝다..



하지만 이게 회전하면서 만들어 내는 무게력(원심력을 이용한)은
대략 14~15키로그람의 덤밸을 들고 손목운동과, 팔운동을 하는 느낌을
만들수도 있다고 한다.
로터가 돌아가는 회전수는 최대 10,000RPM의 회전을 한다고 하는데,
그기까지 가기조차도 너무 힘들다...
가볍게 본 주위 사람들은 한번 돌려보곤 운동되겠다며 신기하다고
감탄 연발!!

이걸 사서 재미삼아 몇시간동안 쉽게보고 돌렸던 사람중 한사람은
다음날 키보드 두드리는게 매우 힘들어졌었다고도 하고,
실제로 나조차도 이거 하루 종일 가지고 놀았더니(시끄럽단 구박에도)
팔전체적으로 뻐근한 느낌이 나고, 어깨쪽마져도 뻐근했다..

팔의 모양에 따라서도 작용되는 근육발달 부위가 달라지는 장점이랄까?
소리는 로터의 회전과 손목의 움직임이 잘 맞지 않아서 가끔 나는 달그락소리만
조금 시끄럽고 윙윙 소리뿐이다. 하지만 사실 듣는사람입장에선
달라질 수 있는 윙윙 돌아가는 소리...
어머닌 건전지 넣어서 돌아가는건줄 알았단다...

그정도로 회전이 강하게도 되고, 가속, 감속마져 자유로우며 손목운동
하면서도 왠만한 일들(독서, 영화관람, 산책등)중에도 지장없이
운동이 되는 것이기 때문에...애용해야 겠다.......
가격은 수입가 37000원이지만 G마켓에서 14,500에 판매. 흥정시 13500까지 가능하다.
독일어로 되어있지만(독일산이라) 동영상등 유용한 활용 씨디마져
포함되니 싸다고 할 수 있다.